永定新聞網訊（黃秋萍 湯勝新）自今年10月份以來，永定區龍鳳小學逐步對課間活動的區域和內容作出精心規劃和設計，將原有的10分鐘課間時長延長至15分鐘，精心制定多樣化、個性化的課間活動，引導師生在課間走出教室，走到陽光下，讓學生們在課間“動起來”“玩起來”。

11月15日，隨著下課鈴聲響起，龍鳳小學瞬間熱鬧了起來。同學們紛紛走出教室，有的到球場上踢球，有的在大廳和走廊里轉呼啦圈、跳繩、踢毽子、跳格子、丟沙包……只見七彩的呼啦圈在同學們腰間自由飛舞，上下翻飛的跳繩在空中劃出一道道優美的弧線，歡笑聲、嬉戲聲交織在一起，同學們歡樂地玩著各種游戲，盡享戶外時光。

“過去10分鐘的課間休息，我們更多是去廁所或者班級門口走一走，現在我們在課間就可以得到更好的放松了。”龍鳳小學沈子榆同學說，“課間多出來的5分鐘真的是太好啦！這個時間，我們可以好好下一盤棋、跳個繩，我們的戶外活動變得更有滋味了。”

“以前，每次上學媽媽總會叫我要多喝水，課后要上廁所，現在他們再也不用擔心啦！哈哈，我真的是太喜歡課后15分鐘啦，我們有更多的時間進行放松，緩解疲勞，更好地投入到下一節課的學習中。課后充滿電的我，學習是輕松拿捏。”龍鳳小學學生張梓熠高興地說道。

與以往課間休息由同學們“唱主角”有所不同，如今，學校的老師們也紛紛參與到15分鐘的課間活動中。有的老師在同學們周圍維持秩序，有的老師擔任游戲的裁判，還有的老師躍躍欲試，加入同學們的活動。

“雖然看起來同學們下課的時間變長了，但是上課的效率比以前更好。我們發現課間進行有益的放松和適量的運動，這樣勞逸結合、張弛有度的課間活動，對同學們后續課堂學習更有益，效率更高。”龍鳳小學教師黃小蘭說，“我們通過參與活動，我們師生的感情也更好啦，我們也像是回到兒時的時光，我們上課也更有激情。”

據了解，龍鳳小學堅持“大減法、小加法”“多渠道、新載體”的總體思路，對上下午上課時間進行優化調整，課間加長，對課間活動內容進行整合優化，多學科融合，因地制宜，將跳繩、轉呼啦圈、跳皮筋等傳統體育項目和球類、跑跳類、創新游戲類等活動相結合，逐步實現讓同學們從“玩起來”到“玩出名堂”，以增加學生課間時長為小切口，推動學校育人質量全面提升。

“讓同學們有了更多的休息和放松時間，現在，室內的魔方、飛行棋、象棋、圍棋，室外的‘老鷹捉小雞’、長繩8字跳、‘跳房子’等游戲逐漸成為課間‘新寵’，同學們的游戲活動越來越豐富。”龍鳳小學黨支部書記、校長江春梅說，將在后續的教學實踐中，探索更為豐富的課間活動模式，將室內游戲與戶外運動相結合，讓學生課間走出教室，在運動和游戲中增強體質、培養團隊協作能力，享受健康活力的校園美好時光。